Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining

mit hohem Spaßfaktor für alle Altersgruppen

in exklusivem Ambiente mit Lounge-Atmosphäre

ab 25 € pro Monat mit persönlichem Trainer

in zentraler Lage am Nürnberger Hauptbahnhof

Giuliana Marino, deutsch-italienisches Model

und Playmate des Jahres 2005

bekennt nach zwei Monaten Fitnesstraining

im Studio21 Fitness Lounge:

„Hier fühle ich mich wohl wie in meinem Wohnzimmer!“

Immer wieder Presselob für Studio21 Fitness Lounge

„Vom Wohlfühlambiente (...) her ist Studio21 der Fitnessmagnet der lokalen Szene und für alle Menschen geeignet, die von Dumpfbackenfitness die Nase voll haben. Die Hegel-Brüder haben in herrlich ansprechender Atmosphäre ein Studio geschaffen, das in Service und Angebot Premium ist und als eines der wenigen in Nürnberg auch preislich mit offenen Karten spielt. Schwerpunkt: Freunde treffen, Spaß haben, effizient trainieren durch ständige Personal Trainer Präsenz und medizinische Kompetenz von Philip Hegel. Ganzheitliche und nachhaltige Fitness für moderne Städter." (Februar-Ausgabe 2010 der bekannten Szene-Zeitschrift Prinz im Artikel mit dem Titel "Fitness für jeden Typ" auf Seite 83)

„Angebot: 65 Geräte, Tischtennisplatte, 29 Kurseinheiten/Woche, Sauna, Solarium. Sauberkeit: Sehr gut. Betreuung: Der Inhaber ist immer da. ... Gesamturteil: Sehr gut. Sauber, nicht zu groß, angenehm.“ („Der große Test mit BILD-Girl 2010 Silvana. So gut sind Nürnbergs Sportstudios" in der BILD-Zeitung Ausgabe Nürnberg vom 19. März 2011)

Weitere Presseberichte über Studio21 und die Originalartikel sind hier zu finden.

Studio21 begeistert Nürnbergs Damenwelt: 70% Frauenanteil !

Foto: Daniel Löb, Fotojournalist, Fotodesigner, Event-Fotograf

Immer mehr insbesondere junge Damen wissen die Vorzüge von Studio21 Fitness Lounge zu schätzen. Dem haben wir durch die Anschaffung vieler ladyfreundlicher Kraftgeräte, der Ausweitung des Kursangebots und die noch schönere, ansprechendere Gestaltung unserer Räumlichkeiten Rechnung getragen. In der Folge erreicht der Frauenanteil bei uns inzwischen 70 %, in den Kursen liegt er noch deutlich höher! Aber auch die Zahl der (Ehe-)Paare, die gemeinsam die außergewöhnliche Atmosphäre genießen wollen, ist deutlich angestiegen.

Dennoch ist unsere Trainingsfläche aufgrund der durchdachten Aufteilung und unkonventionellen Anordnung der Geräte selbst in der Stoßzeit nicht überfüllt, wie das häufig in den Räumlichkeiten von Fitness-Discountern der Fall ist. Und einen kostenlosen Leihhandtuch-Service fair use, ein gut bestücktes Bücherregal, ein sanftes, indirektes Beleuchtungskonzept und ein Cardio-Amazonas-Kino mit freier TV-Auswahl und direktem Blick auf unser exotisches Amazonas-Erlebnis-Aquarium sucht man anderswo wohl vergeblich.

Pole-Dance, Zumba und vieles mehr ...

29 Kurse pro Woche ! Ab 25 € monatlich im Kursabo !

Ab Januar 2012 verdoppeln (!) wir die Zahl der Zumba-Kurse von 4 auf 8. Auch unser übriges Kursangebot wird deutlich erweitert - sowohl inhaltlich als auch zeitlich. Ein echter Mehrwert für unsere Kunden.

Dabei setzt unser neu renovierter, stylisch designter Kursraum ganz eigene Akzente.

Mit großer Spannung erwartet wird Silvans 3-stündige Dance-Night am Freitag abend ab 19 Uhr sowie der neue Trendsport Pole-Dance, der alle Muskeln von Kopf bis Fuß fordert, die Körperhaltung fördert und süchtig machen soll, mit der dreifachen Deutschen Meisterin Jeannine Wilkerling (Pole Dance Academy), unter anderem Kandidatin bei der RTL Sendung "Das Supertalent 2010" (Jurywertung hier) und Stargast von TV-Total bei Stefan Raab.

Bisher noch nie aktiv in einem Fitnessstudio?

Überwinden Sie Ihre Hemmungen und kommen Sie in unsere Mitte!

Fitness-Neu-Einsteiger erwartet im Studio21 Fitness Lounge eine familiäre Wohlfühl-Atmosphäre und eine geduldige, nachhaltige sowie kompetente Betreuung!

Ca. ein Drittel unserer Mitglieder hat vorher noch nie einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt. Diese hohe Quote zeigt, dass der Einstieg im Studio21 besonders sanft und umsichtig erfolgt. Hier müssen Sie niemandem etwas beweisen. Ihre Gesundheit und Fitness stehen bei uns im Mittelpunkt - ein Plus für mehr Lebensqualität. Also springen Sie über Ihren Schatten und schauen einfach mal bei uns vorbei. Werden Sie Teil der Studio21-Familie und lassen auch Sie sich von unserem außergewöhnlichen Ambiente vereinnahmen!

Moderne Kunst bereichert das Ambiente von Studio21

Fitness meets Art ... Die Vernissage mit dem Künstler Mike Düe lockte am 8. Oktober 2010 viele neugierige Gäste ins Studio21 (Fotos hier). Eine wechselnde Auswahl seiner abstrakten Werke sorgt seitdem für eine ganz eigene Atmosphäre und verwandelt das Studio21 Fitness Lounge gleichzeitig in eine moderne Kunstgalerie.

Die einzelnen Kunstwerke können übrigens auch käuflich erworben werden.

TV-Beitrag über Studio21 Fitness Lounge

Das ab Ende Mai 2010 im Internet in Betrieb gegangene Online-Videoportal des Medienhauses Bayern, interbayern.tv & ONZONE, hat uns im Frühjahr 2010 einen Besuch abgestattet. Den Filmbeitrag kann man auch direkt auf der interbayern.tv & ONZONE Website unter diesem Link betrachten.

YouTube-Video

Kundenmeinungen

Dr. med. Markus Kraska, 30: „Erst vor einigen Monaten bin ich berufsbedingt aus Hessen nach Nürnberg umgezogen. Den Studio-Inhaber Philip Hegel kannte ich bereits aus der Zeit unseres Medizinstudiums. Seit ich hier regelmäßig trainiere, habe ich schon viele nette Leute kennengelernt und einige neue Freundschaften geschlossen. Die Atmosphäre ist wirklich super und mit anderen Fitnessstudios kaum zu vergleichen."

Jasmina und Hrvi: „Wir kommen seit langem als Paar ins Studio21, meist gemeinsam, aber wenn einer von uns keine Zeit hat, trainieren wir auch alleine. Mit der Betreuung sind wir mehr als zufrieden.“ Jasmina: „Jedesmal, wenn neue Geräte da sind, nimmt man sich viel Zeit, um mich mit ihnen vertraut zu machen. Das schätze ich sehr!“ Hrvi: „Ich vergesse schon mal die Zeit beim Training oder beim Saunieren hier. Wenn dann die Geschäftszeit um 22 Uhr eigentlich schon vorbei ist, höre ich immer: Lass dir beim Duschen und Ankleiden ruhig Zeit, kein Problem. Das finde ich wirklich super!“

Heike, 27: „Mein früheres Fitnessstudio sieht immer noch genauso aus wie vor drei Jahren: die gleichen Geräte, langweilige Einrichtung, dieselben Kurse. Im Studio21 bin ich mir nie sicher, ob nicht beim nächsten Besuch schon wieder eine neue Überraschung auf mich wartet, seien es neue Fitness-Geräte, ein trendiger neuer Kurs, ein mit viel Geschmack verändertes Ambiente oder ein erweitertes Angebot an der Café-Bar.“

Weitere Meinungen von Besuchern und Mitgliedern zu Studio21 gibt es zum Nachlesen hier.

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Studio21-Geschenk-Gutscheine für 1, 3, 12 oder 24 Monate Training in exklusivem Ambiente und weitere Fitness-Geschenk-Kombinationen auf Anfrage. Ein Geschenk mit langem Erinnerungswert und großer Wirkung!

Aktuelles und Wissenswertes

Tag der Rückengesundheit 2011 - Rückenschmerz ade

Der 15. März 2011 war der bundesweite 10. Tag der Rückengesundheit. Er wurde vom Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz initiiert.

Rückenschmerzen haben sich in den letzten Jahren zum Volksleiden entwickelt. Nicht nur ältere Menschen und Büroangestellte, sondern auch viele jüngere Menschen klagen zunehmend über entsprechende Beschwerden.

Ärzte und Physiotherapeuten sehen heute Bewegungsmangel und eine zu schwache Muskulatur als Hauptursachen für Rückenschmerzen an. Verordnete man Schmerzpatienten früher wochenlange Ruhe, so schickt man sie heute zur Gymnastik und zum Gerätetraining.

Im Studio21 erhält jeder Rückenpatient eine umfassende persönliche Beratung und Betreuung:

Philip Hegel erstellt mit Ihnen zusammen einen auf ihre Bedürfnisse und Handicaps abgestimmten Trainingsplan und führt einen medizinischen Eingangscheck durch.
In unserem Cardio-Amazonas-Kino haben Sie vielfältige Möglichkeiten Ihrem Bewegungsmangel abzuhelfen.
Unser exklusiver Bauchzirkel und unser weiterer Gerätepark mit zahlreichen Reha-Geräten hilft Ihnen besonders Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen.
Wir wählen die passenden Kurse für Sie aus, damit Sie Ihren Körper durch geeignete Gymnastik aktivieren und mobilisieren.
Wenn Sie zusätzlich Gewichtsprobleme haben, hilft auch unsere Ernährungsberatung.

Premiere für das Schlingentraining im Studio21

Giuliana Marino, deutsch-italienisches Model und Playmate des Jahres 2005

hat sich von den vielfältigen Möglichkeiten des Schlingentrainings in unserem Mehrzweckraum begeistern lassen. Ihr Personal Trainer Philip Hegel führte sie geduldig in diese sehr effektive Art des Fitnesstrainings ein.

Im Mehrzweckraum von Studio21 kann das Schlingentraining von unseren Mitgliedern und Gästen jederzeit außerhalb der Kurszeiten durchgeführt werden.

AMT®, die Fitness-Innovation, jetzt als Trio im Studio21

Der AMT® (Adaptive Motion Trainer) von Precor®, die Fitness-Innovation des 21. Jahrhunderts, setzt neue Maßstäbe für das cardiovaskuläre Ganzkörpertraining. Das Trainingsgerät passt sich dem Bewegungsablauf des Nutzers an, ohne dass dieser auch nur einen Knopf drücken muss. Wie ein Läufer im Freien kann der Trainierende auf dem AMT spontan seine Schritte ändern, egal ob gehen, walken, joggen, steppen, crossen, egal ob vorwärts oder rückwärts.

Die Sensation: Der AMT vereint die Bewegungsabläufe eines Crosstrainers mit denen eines Steppers und eines Laufbandes. Der AMT verkörpert damit eine komplett neue Kategorie von Fitnessgeräten für den Ganzkörper-Workout. Er stellt sich voll und ganz auf die Bewegungen des Benutzers ein und sorgt so für mehr Spaß am Training.

Gleich drei der bereits mehrfach prämierten AMTs bereichern den Gerätepark im Cardio-Amazonas-Kino von Studio21 und begeistern unsere Mitglieder.

Studio21 - Fitness mit Open-Air-Feeling

Outdoor-Bereich: Vor, während und nach dem Training kann man - witterungsabhängig - draußen durchatmen, Platz nehmen, in unseren Zeitschriften und Büchern schmökern und Erfrischendes aus unserer Café-Bar genießen.

Open-Air-Training: Unser Cardio-Ausdauer-Bereich genießt direkte Frischluft-Zufuhr, weil er unmittelbar an den - bei schönem Wetter - weit geöffneten Türen zum Outdoor-Bereich hin positioniert ist. Darüber hinaus findet unser Yoga-Kurs nach Absprache auch schon mal auf dem Rasen der Dachterrasse statt.

Und wenn die Sträucher und die beiden Bergahorne direkt vor unseren riesigen Studiofenstern sowie die benachbarten Hainbuchen je nach Jahreszeit im saftigem Grün oder auch in den Farben des Herbstes leuchten, ist die Atmosphäre im vorderen Fitness- und Outdoor-Bereich doppelt schön.

Tischtennis ohne Aufpreis

Allen Kunden von Studio21 steht seit September 2009 in unserem Mehrzweckraum während der kursfreien Zeit neben Swing-Sticks, Springseilen, Moosgummiringen für Ringtennis, Matten und Steps eine Tischtennisplatte zur Verfügung, egal ob zum Solospiel, Zweikampf, Englisch zu Dritt, Doppel oder Rundlauf. Die Kundenresonanz auf dieses Angebot ist enorm, der Spaßfaktor steht im Mittelpunkt.

Medizinische Vortragsreihe

Das Foto links zeigt Philip Hegel bei einer Demonstration während seines ersten Vortrags aus der Reihe "Anatomie in der Fitness-Praxis" mit dem Thema "Brustmuskeln", der im Studio21 vom Inhaber persönlich gehalten wurde. Die Vortragsreihe wurde mit dem Thema "Schultermuskulatur" fortgesetzt. Alle unsere Mitglieder sind zu den weiteren Vorträgen herzlich eingeladen.

Unser umfangreiches Inklusiv-Angebot:

Eingangs-Check

Fitness (Kraft- und Ausdauertraining)

Gesundheitstraining / Prävention / Anti-Aging

Cardio-Amazonas-Kino

(neu ab 26.6.2010 mit AMT®, der Cardio-Revolution von Precor®,

ab 9.10.2010 mit der hochinnovativen Technogym Cardio Wave®)

Vibrationstraining (neu ab 30.8.2010)

Sauna (finnisch bzw. Infrarotwärmekabine (neu ab 29.12.2009))

Kurse

(Pole-Dance, Zumba®, Yoga, Pilates, Body-Styling, Tae-Box,

Bauch Beine Po, Latin Dance, HOOPin®, Sexy Body Workout u.a.)

Ernährungsberatung

Spezial 50+ (altersspezifisches Fitness-Angebot für das Best Age)

Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt

Bauchzirkel-Training / Wirbelsäulen-Training

Sportartspezifisches Unterstützungstraining

Lady Fitness / Schwangerschafts-Fitness

Tischtennis (neu ab 23.9.2009)

Power-Nordic-Walking (neu ab 30.9.2009)

Schlingentraining (neu ab Oktober 2010)

Individualgymnastik und -tanz, Boxtraining und Seilspringen

(im Mehrzweckraum)

Exklusive Events für unsere Mitglieder (Turniere, Feste, Vorträge)

WLAN-Internet-Zugang (neu ab 18.5.2011)

Mauritius-Sun-Beach-Solarium (optional, ab September 2010)

Personal Training / Personal Training für Senioren (optional)

Medizinische Massage (optional, ab Juni 2011)

Show-Tanz (optional)

Wir gestalten zum Nutzen unserer Kunden

Unsere Renovierungsarbeiten anlässlich der Eröffnung waren im Frühsommer 2009 abgeschlossen. Wir haben dabei den Fitness-, Umkleide-, Sanitär- und Saunabereich neu gestaltet! Hochwertige Reha- und Fitness-Geräte, unter anderen des renommierten Herstellers SCHNELL™, wurden aufgestellt und inzwischen mehrfach ergänzt. Aber nach wie vor arbeiten wir ständig daran, unser Ambiente noch ansprechender zu machen. So haben wir im Frühjahr 2010 unseren Thekenbereich, im Sommer 2010 + 2011 Teile unserer Fitnessbereiche und im Herbst 2011 unseren Kursraum umgestaltet und zum Nutzen aller Kunden optimiert. Was uns sonst im Laufe der Zeit noch Neues eingefallen ist, erfährt man hier.

Zu unserer Website

Unsere Webseiten befinden sich nach wie vor im Aufbau: Es sind gegenwärtig 42 Einzelseiten mit vielen Fotos, einigen Videos und voll geballter Information. Die Webseiten werden laufend ergänzt und aktualisiert, so z. B. unsere Tischtennis-, Power-Nordic-Walking- und Amazonas-Erlebnis-Aquarium-Seite sowie unser Online-Gästebuch und unsere FAQ und A - Z. Seit dem 29.4.2010 online: die Lady Fitness-Seite! Seit dem 2.5.2010 online: Fotobericht zur 1jährigen Jubiläumsfeier! Seit dem 16.5.2010 online: unser hochwertiges Angebot an Fashion & Fitness-Accessoires! Seit dem 19.9.2010 online: unsere Firmen-Fitness-Infoseite. Seit dem 18.10.2010 online: unsere Info-Seite zu unserem neuen Mauritius-Sun-Beach-Solarium. Tipp: Studio21 in seine Favoriten/Bookmarks eintragen und öfters mal vorbeischauen!