Lady Fitness im Studio21

Trainieren in exklusivem Ambiente bei 70 % Frauen-Anteil

Auch wenn Studio21 Fitness Lounge kein reines Frauen-Fitnessstudio ist und seiner Philosophie nach sein will,  hat es Damen aller Altersgruppen dennoch eine Menge geschlechtsspezifischer Vorteile in einem außergewöhnlichen Ambiente zu bieten.

 

Im Bildungswesen hat man in den 1970er und 1980er Jahren die Trennung der Schulen nach Geschlechtern fast vollständig aufgegeben und bis auf wenige Ausnahmen die Koedukation eingeführt. Warum sollte man da nicht im Fitnessstudio gemeinsam etwas für seine Gesundheit und seine äußere Erscheinung tun? In Kinos, Diskos, Kneipen und Restaurants geht man ja schließlich auch nicht nach Geschlechtern getrennt. Außerdem trainieren im Studio21 auch viele (Ehe-)Paare.

 

 

 

Der Rotator (Rumpfdreher-Maschine) gehört zu den exklusiven sechs Geräten des Bauchzirkel-Trainings, die eine gezielte Stärkung der Bauchmuskulatur und damit auch der Wirbelsäule ermöglichen.

 

 

Jeden Dienstag ab 17 Uhr ist unsere finnische Sauna ausschließlich für unsere weiblichen Mitglieder und Gäste reserviert.

 

Aber auch außerhalb der Damensauna-Zeit sorgt die gedämpfte Beleuchtung in der Sauna und im Ruheraum für eine unbeschwerte Atmosphäre.

 

Ein neues Highlight im Studio21, insbesondere für alle Damen, dürfte unser neues exquisites Mauritius-Sun-Beach-Solarium sein, das - auf vielfachen Wunsch unserer Mitglieder - seit September 2010 die Sonne Afrikas nach Nürnberg holt. Eine HighTech-Oase mit entspannender MP3-Musik nach Wahl und bedienungsfreundlichem Voice Guide.

 

Seit der Eröffnung von Studio21 wissen immer mehr Damen die besondere Aufmerksamkeit zu schätzen, die ihnen hier zuteil wird. Dies hat dazu geführt, dass inzwischen die weiblichen Mitglieder bei uns deutlich in der Mehrheit sind (z.Z. 70 % Frauenanteil !), also hier eigentlich das "starke Geschlecht" darstellen. Bei den Kursen pendelt unsere Damenquote sogar zwischen 80 und 100 %.

 

Auch Google weiß inzwischen unsere Bemühungen in Richtung Lady Fitness zu schätzen und platziert Studio21 Fitness Lounge bei der Stichwortsuche in der Region Nürnberg zum Teil höher im Ranking als einige reine Frauenstudios.

 

 

 

In unserem Mehrzweckraum ist außerhalb der Kurszeiten Solo-Gymnastik ohne störende Blicke anderer möglich.

 

 

Unter anderem stehen Steps, Matten, Springseile, Ballkissen, Swing-Sticks und ein Gymnastikball zur freien Verfügung. Die vielen Spiegel erlauben eine gute Kontrolle der eigenen Körperhaltung.

 

 

 

 

Es versteht sich von selbst, dass Studio-Inhaber Philip Hegel bei der Geräte-Einweisung - hier an der Dipps-Maschine - und Überwachung der Trainingsausführung Damen gegenüber besonders galant ist.

 

 

 

Natürlich dürfen auch die Damen unsere Tischtennisplatte nutzen, egal ob allein, zu zweit, Englisch oder im Doppel. Bei fehlenden Spielpartnern wird sich sicherlich der eine oder andere Kavalier anbieten.

Vorteile, die unsere weiblichen Mitglieder genießen

  • Damen-Sauna (jeweils dienstags ab 17 Uhr, sowie "Damen-Kränzchen" freitags ab 19 Uhr)
  • Solo-Infrarotwärmekabine
  • Kurse mit Frauenanteil zwischen 80 und 100 %
  • ständige persönliche Betreuung, insbesondere auch der Altersgruppe 50+
  • Seilspringen, Einzelgymnastik, Stretching, Swingstick-, Gymnastikball-, Ballkissen- und Gleichgewichtsbrett-Nutzung ungestört in unserem Mehrzweckraum (außerhalb der Kurszeiten)
  • viel natürliches Licht in der Damen-Umkleide und im Trainingsbereich
  • extra starke Haartrockner in der Umkleide
  • Open-Air-Feeling im Cardio-Bereich
  • Duschen ohne Zeitbegrenzung und Haartrockner-Nutzung ohne Extrakosten
  • Schminktisch in der Umkleide
  • kostenlose Leihhandtücher
  • Cardio-Training ohne Gaffer von hinten
  • Sichtschutz für den Eingang zur Damenumkleide durch einen Paravent
  • teilweise verwinkelte Aufstellung der Geräte und sanfte, indirekte Beleuchtung, um die Intimsphäre beim Trainieren zu wahren
  • Mitgebrachte Kinder werden sich im Studio21 bestimmt nicht langweilen.
  • Möglichkeit zu kalten Güssen zur Straffung der Haut und des Bindegewebes (Kneipp-Anwendungen z. B. zur Vorbeugung gegen Cellulite)
  • viele speziell auf die Bedürfnisse von Damen ausgerichtete (Kraft-)Geräte, z.B. die neue Brustpresse (seit Juni 2010), die neue Beinpresse (seit Januar 2011), das Abduktor-Adduktor-Tandem (seit Februar 2011), das Bizeps-Trizeps-Duo (seit Juni 2011) und der exklusive Bauchzirkel
  • Vibrationstraining (seit August 2010) für Figurstraffung, Muskelanregung, Stoffwechselaktivierung, Beckenbodentraining und vieles mehr

Weitere Details finden sich unter der Rubrik Leistungen.

 

 

 

 

Die Damen genießen im Studio21 im Vergleich zu den Herren in ihrer Umkleide viel natürliches Licht, größere Spinde, eine Regendusche, eine gepolsterte Sitzbank und einen Schminktisch.

 

 

 

 

 

Selbstverständlich steht der Freihantelbereich im Studio21 Fitness Lounge auch allen interessierten Damen offen.

 

 

Seit Herbst 2010 haben wir neue, moderne Hantelbänke sowie neue, handliche Gewichte in den verschiedensten Größen angeschafft.

 

 

Im Cardio-Amazonas-Kino müssen unsere weiblichen Mitglieder keine bohrenden Blicke von hinten ertragen, können das Geschehen in unserem Erlebnis-Aquarium beobachten und individuell aus vielen TV-Kanälen auswählen. Die bei schönem Wetter weit nach unserem begrünten Vorhof geöffneten Türen garantieren eine gute Frischluftzufuhr und nahezu ein Open-Air-Feeling.

Unser Extra-Tipp

Blue Belt ®: Die patentierte und durch wissenschaftliche Studien bestätigte Lendenstütze mit Rückenschutzfunktion zur besseren Fettverbrennung im problematischen Bauchbereich durch gezielte Thermogenese, für einen straffen Bauch z. B. nach einer Schwangerschaft. Ab sofort im Studio21 Fitness Lounge in unserer exklusiven Auswahl von Fashion & Fitness-Accessoires erhältlich.

 

Alle fitnessbegeisterten Ladies erwartet im Studio21 Fitness Lounge nicht nur ein umfangreicher Gerätepark, sondern auch ein Ambiente, das verzaubert. Indirektes, sanftes Licht, Designer-Tapeten und immer wieder wechselnde abstrakte Gemälde des Nürnberger Künstlers Mike Düe, der seit seiner Vernissage im Oktober 2010 unser Fitnessstudio als Galerie nutzt und sich mit seinen Kunstwerken bestens in die Philosophie von Studio21 einbringt.

 

 

 

 

Und nach dem Training nimmt man, nein frau, gern die Möglichkeit wahr, an der Café-Bar mit unseren netten Jungs Kontakt aufzunehmen. Natürlich können Damen auch gerne im Kränzchen für sich bleiben; jeder so, wie er oder sie gerne möchte.