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Wir stärken dir den Rücken

Gezieltes Rückentraining für mehr Lebensqualität im Alltag.

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr 1. Bewegungsmangel und überwiegendes Arbeiten im Sitzen sind meist die Ursache dafür.

Wir helfen Dir mit gezielten Kraft- und Entspannungsübungen an unseren Reha-Geräten, Deinen Schmerzen vorzubeugen und Deine Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhöhen.

 

„In Zusammenarbeit mit Dr. med. Markus Kraska habe ich unter Berücksichtigung medizinischer und sportphysiologischer Gesichtspunkte ein Programm entwickelt, das die Aspekte Beweglichkeit, Kraftanspannung und Muskelentspannung optimal kombiniert und sehr zeitsparend innerhalb von 30 Minuten absolviert werden kann.

Damit kann man Rückenschmerzen, Osteoporose und anderen Zivilisationskrankheiten vorbeugen!“ Philip Hegel, Inhaber STUDIO21

Rückentraining, Gymnastik, Wirbelsäule, Präventionstraining

Nürnberger Ärzte empfehlen Studio21

Auch diverse Nürnberger Ärzte schätzen unseren Rückenzirkel und unser Betreuungskonzept und empfehlen Studio21, trainieren selbst hier und sehen den regelmäßigen Besuch als wichtigen Baustein in der Gesundheitsprävention.

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