Ärztliche Betreuung

Der Inhaber von Studio21, Philip Hegel, und sein beratender Arzt, Dr. med Markus Kraska.

"Dr. Markus Kraska hat mit mir unter anderem den Medical-Fitness-Eingangs-Check

sowie das Trainingskonzept des Medical Fitness entworfen."

English - Español - more

STUDIO21 FITNESS LOUNGE

Galgenhofstr. 21
90459 Nürnberg
Telefon 0911 443535

Willkommen in meiner Fitness-Lounge !

Philip Hegel

Inhaber von Studio21

und

Personal Trainer

Unsere Öffnungszeiten

Mo + Do:	7 - 22 Uhr
Di + Mi + Fr:	9 - 22 Uhr
Sa, So, Feiertage:	10 - 19 Uhr

!!! 365 Tage im Jahr geöffnet !!!

Neu! Pole-Dance

Der neue Trendsport, der Musik, Tanz und Fitness kombiniert und dabei alle Muskeln von Kopf bis Fuß beansprucht, ab Januar 2012 im Studio21 ...

... mit Jeannine Wilkerling von der Pole-Dance-Academy.

Der Amazonas bei uns!

Die Fische in unserem neuen 1000 Liter (!) Amazonas-Aquarium II mitten im Cardio-Kino sind ein echter Hingucker - von faszinierend bis bizarr!

8 x Zumba® - Heißer geht's nicht!

Gleich 8 x im Kursprogramm!

Rückenschmerzen?

Wir stärken dir den Rücken!

Studio21 hat die Lösung für Ihre Rückenprobleme.

Beratung: Tel. 0911 443535

HOOPin® im Studio21 - Fitness neu erfunden

Mit der HOOPacademy bietet Studio21 einen neu entwickelten Trainingsworkout mit Spaßeffekt, HOOPin® mit dem Fitness-HOOP.

Pumping Iron ...

Unser Freihantelbereich wurde freundlicher gestaltet, erweitert und beinhaltet alles, was das (Männer-)Herz begehrt.

Yoga - Jetzt auch Dienstags !

Jede Woche von 17.00-18.00 mit Frank !

Partner-Abos ?!

Immer mehr Paare, die gerne

gemeinsam trainieren und entspannen möchten, entdecken die Vorzüge von Studio21. Dafür bieten wir günstige Partner-Abos schon ab 59 €/Monat an!

Winterzeit = Saunazeit

Ein After-Fitness-Relaxen in unserer finnischen Steinofen-Sauna ist in der kalten Jahreszeit besonders wohltuend und stärkt das körpereigene Immunsystem.

Studenten-Abos ?!

Studenten & Schüler trainieren bei uns bereits ab 29 €/Monat inkl. Kurse, Sauna, Duschen und aller weiteren Studio21-Extras!

Mauritius-Sun-Beach-Solarium im Studio21

Die Sonne scheint im Studio21 auf Knopfdruck! Es erwartet Sie ein edles, hochfunktionelles Design mit Voice Guide und 3D-MP3-Musik-Sound. Der UV-B-Strahlen-Anteil hilft auch gegen den weitverbreiteten Vitamin-D-Mangel und seinen Folgen!

Geburtstagsgeschenke

Studio21 beschenkte zum 2jährigen Bestehen seine Mitglieder: 3 neue Kurse, 3 neue Geräte (Technogym Vertical Traction, Schulterpresse, vertikale Multi-Latzug-Station) + Gratis-WLAN für alle!

Events im Studio21

Am 2.Juni 2012 findet im Studio21 die deutsche Meisterschaft im Pole-Dance statt.

Studio21-Weihnachtsfeier am 16.12.2011 ab 19 Uhr mit Wichteln, leckeren Crêpes, Show-Auftritten uvm.

Am 30. April 2011 feierte Studio21 sein 2jähriges Bestehen mit Live-Musik, Live-Gemälde, großer Tombola und vielem mehr. Fotos und ein Video der Super-Fete von unserem 1jährigen gibts hier.

Europaweites Training

Unsere Mitglieder können ohne Aufpreis in ausgewählten Partnerstudios von Irland bis Ungarn trainieren.

DJ MedNexx heizt ein!

Unser Mitglied DJ MedNexx sorgt mit chilligen Party-Rhythmen für den Extra-Trainingskick - immer dienstags ab 18 Uhr.

Firmen-Fitness-Special

Machen Sie es wie Security First - Gesellschaft für Detektei und Sicherheit mbH und lassen auch Sie die Mitarbeiter Ihres Unternehmens im Studio21 auf Trab bringen, mit unserem maßgeschneiderten Firmen-Angebot.

Geräte-Fitness hoch 3!

Das einzige Gerät mit drei Trainingsreizen - Kontraktion, Muskelstreckung und externe Rotation - die Cardio Wave® von Technogym®. Skaten wie beim Eisschnelllauf oder Biathlon im Cardio-Amazonas-Kino von Studio21!

Das hocheffektive Schmankerl für straffe Schenkel und Po in jedem Alter (Video ansehen).

Senioren-Fitness

Unser Spezial 50+ gegen altersbedingten Muskelschwund (Sarkopenie) im Best Age und dessen vermeidbaren Folgen!

Paula, unsere älteste, 85, verbessert im Rahmen des Personal Trainings für Senioren mit Begeisterung an 16 (!) unserer (Reha-)Geräte ihre Kraft und Koordination.

Personal Training

Michael Snehotta, Extremsportler, Ultramarathon-Läufer und Lauf-Botschafter für UNICEF, vertraut bei seiner Wettkampf-Vorbereitung ganz auf seinen Personal Trainer Philip Hegel. Und Sie?