Fitness Model Oxana Hegel beim Kniebeuge im Studio21

Fractional Plates - Extra Kick für dein Training!

Fractional Plates können sehr wichtig für dein Training sein. Aber was sind Fractional Plates genau? Und was unterscheidet sie von anderen Gewichten, die du im Krafttraining verwendest? Warum geben sie deinem Training den extra Kick? Unser Blog klärt dich wie immer kurz und knackig auf! :)Read more


Bumper Plates liegen am Boden im Gym

Bumper Plates - Mehr als nur Gewichte!

Was sind Bumper Plates? Hier handelt es sich um olympische Gewichtsscheiben. Allerdings sind diese komplett aus dichten und stabilen Gummi gefertigt! Lies den Blog, und du weißt was der Vorteil von diesen Scheiben ist und warum sie mehr als nur Gewichte sind. ;) Read more


Was ist denn eine SZ-Hantel?

Die SZ-Hantel ist mit Sicherheit gerade bei den Herren der Schöpfung bei uns im Studio21 bekannt und beliebt. ;) Ihren Namen hat diese Hantelstange von ihrer charakteristischen Form. Denn sie ist anders geformt als klassische Hanteln.Was die SZ-Hantel sonst noch besonders macht liest du heute im Blog! ;) Read more


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Rezept Oxis Reis Pancake

Hello Nürnberg, der Sommer ist vorbei und Oxi zeigt euch heute im Blog ihren leckeren Reis Pancake.

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