Intervallfasten - so nimmst du gesund ab!
Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist eine Ernährungspraxis basierend auf einem stetigen Wechsel zwischen Fasten- und Essenszeiten. Eine gängige Methode ist das 16/8-Fasten, bei dem man 8 Stunden isst und 16 Stunden fastet. Aber was sind die Vorteile? Finde alle Antworten in unserem Blog! Lass dich inspirieren und erfahre, wie intermittierendes Fasten deinen Lebensstil positiv beeinflussen kann.Read more
Auf dem Weg zur Traumfigur
Beim Thema Abnehmen in Nürnberg führt an Studio21 und Oxi auf dem Weg zur Traumfigur kein Weg vorbei.
Dip Barren machen dich stark!
Hast du unsere Dip Barren schon probiert? Unsere frisch modernisierte Functional Area bietet dir unglaublich viele Möglichkeiten dein Training abwechslungsreich zu gestalten!