Hitze und Training - Was du beachten solltest!
Hitze und Training - du fragst dich vielleicht ob das zusammen geht. Eindeutig ja! Du solltest nur ein paar Tipps beachten und dann kann es losgehen! Denn auch wenn das Freibad oder die Eisdiele verlockend erscheinen, vernachlässigst du dein Training, verlierst du deine über den Winter hart erarbeiteten Fortschritte! Außerdem setzten die Kalorien von Eis und Grillpartys dann viel leichter an, als wenn du weiter zum Workout kommst. Auf geht`s :) Read more
