Kalorien - Was ist das eigentlich genau?
Kalorien - Was ist das? Warscheinlich hast du dir diese Frage auch schon gestellt. Klar, gerade wenn du dich schon mit deiner Ernährung beschäftigt hast, bist du dem Begriff auf jeden Fall schon oft begegnet. Gerade auch im Fitness-Sport sind Kalorien, und wie du sie sparst bzw. genug davon für den Muskelaufbau bekommst, ein häufiges Thema. Im Prinzip sind Kilokalorien eine Einheit um Energie darzustellen. Spezifischer: Die Energie aus deiner Nahrung! Um diese Energie Sichtbar bzw. messbar zu machen, dienen die Kalorien. Unser Blog hat aber noch mehr spannende Infos und Tipps für dich parat! Einfach weiterlesen! ;) Read more
