STUDIO21 – Unser Fitnessstudio Blog hält euch auf dem Laufenden

Gesundheitssport – So trainierst du für deine Gesundheit!

Author: Team Studio21On: Aug 30Categories: Blog

Gesundheitssport – So trainierst du für deine Gesundheit!

Gesundheitssport ist ein großer Trend und wird nicht nur in Deutschland immer beliebter. Die Gesellschaft wird im Schnitt immer älter. Deswegen wird es immer wichtiger, auch bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben. Also auf ins Studio21, mache...

Sport im Spätsommer – Bleib` dran, Bleib` Fit!

Author: Team Studio21On: Aug 26Categories: Allgemein

Sport im Spätsommer – Bleib` dran, Bleib` Fit!

Allgemein

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Sport im Spätsommer – Auch wenn jetzt noch niemand an der Winter denkt, die Tage werden langsam wieder kürzer. Natürlich will jetzt jeder noch das Beste aus den letzten Sommertagen machen. Also viel nach draußen, Grillen mit Freunden oder ab...

Muskeln aufbauen – So gelingt es dir!

Author: Team Studio21On: Aug 13Categories: Blog, Ernährung, Training

Muskeln aufbauen – So gelingt es dir!

Blog, Ernährung, Training

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Muskeln aufbauen – Du willst einen starken und muskulösen Körper haben? Wenn du regelmäßig trainierst und auf deine Ernährung achtest, bist du schon auf dem besten Weg! Aber auch verschiedene andere Faktoren spielen beim Muskelaufbau eine Rolle....

Sport im Sommer – Das musst du beachten!

Author: Team Studio21On: Jul 22Categories: Aktuell, Allgemein, Blog

Sport im Sommer – Das musst du beachten!

Aktuell, Allgemein, Blog

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Sport im Sommer macht besonders viel Spaß. Allerdings musst du bei heißem Wetter ein paar Dinge beachten, um ein effektives und gesundes Workout abzuliefern! Außerdem kannst du dich nach deinem Training mit gutem Gewissen auch mal belohnen. Nicht nur...

Sporteln – Mach` Sport zu deiner Leidenschaft!

Author: Team Studio21On: Jul 18Categories: Allgemein

Sporteln – Mach` Sport zu deiner Leidenschaft!

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Sporteln wird in der heutigen Zeit immer wichtiger und vor allem immer moderner. Es wird immer mehr zum Trend, ins Fitnessstudio zu gehen und coole Spiegelbilder nach dem Training zu machen. Aber wieso machen wir überhaupt Sport? Die meisten Leute beantworten...

Nürnberg gegen Ingolstadt – Der Kracher in der Relegation!

Author: Team Studio21On: Jul 10Categories: Allgemein

Nürnberg gegen Ingolstadt – Der Kracher in der Relegation!

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Nürnberg gegen Ingolstadt – Alle Fußball-Fans können sich auf morgen Abend freuen, denn das Rückspiel FCN – Ingolstadt findet statt! Nach dem furiosen 2:0 für den Clubb unter den neuen Interimstrainern Michael Wiesinger (Im Beitragsbild...

Coronaschweinehund – Jetzt zurück ins Training

Author: Team Studio21On: Jun 29Categories: Allgemein

Coronaschweinehund – Jetzt zurück ins Training

Allgemein

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Coronaschweinehund – Durch die Ausgangssperre und jegliche Coronamaßnahmen war die alltägliche Bewegung und vor allem das Fitnesstraining stark eingeschränkt. Jetzt wird es aber wieder Zeit, fit und motiviert zurück ins Training zu kommen und...

Sportfacts – mach dich schlau über Sport!

Author: Team Studio21On: Jun 27Categories: Aktuell, Blog

Sportfacts – mach dich schlau über Sport!

Aktuell, Blog

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Sportfacts – heute gibt es mal wieder einige interessante Fakten und Tipps zu Sport und Training für dich im Blog! Also unbedingt lesen!:)

Fit im Sommer – Hol dir deinen Beachbody!

Author: Team Studio21On: Jun 24Categories: Aktuell, Blog

Fit im Sommer – Hol dir deinen Beachbody!

Aktuell, Blog

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Fit im Sommer – Das Studio21 hat seit ein paar Wochen wieder geöffnet (seit gestern übrigens auch endlich unsere Umkleiden) ! Höchste Zeit also ins Training zu gehen und dir deinen Beachbody für den Sommer zu holen! 🙂 In unseren Kursen...

Abwehrkräfte stärken – Bleib gesund mit Sport!

Author: Team Studio21On: Jun 14Categories: Aktuell, Blog

Abwehrkräfte stärken – Bleib gesund mit Sport!

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Abwehrkräfte stärken – Deine körpereigenen Abwehrkräfte schützen dich vor Erkrankungen und anderen schädlichen äußeren Einflüssen. Gerade in Corona-Zeiten ist ein starkes Immunsystem sehr wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Aber wie...

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