STUDIO21 – Unser Fitnessstudio Blog hält euch auf dem Laufenden

Ernährungsberatung mit Fitness Model Oxana

Author: Philip HegelOn: Mrz 19Categories: Allgemein

Ernährungsberatung mit Fitness Model Oxana

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Im heutigen Blog stellen wir euch Oxis Ernährungsberatung einmal etwas genauer vor.

Schnelle Gewichtsverluste im 5-Wochen-Programm

Author: Philip HegelOn: Mrz 19Categories: Allgemein

Schnelle Gewichtsverluste im 5-Wochen-Programm

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Unser legendäres 5-Wochen-Programm startet in wenigen Wochen wieder in eine neue Runde und schnelle Gewichtsverluste sind garantiert.

Cycling ist ein echter Fett-Killer!

Author: Team Studio21On: Mrz 18Categories: Allgemein, Blog, Training

Cycling ist ein echter Fett-Killer!

Allgemein, Blog, Training

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Cycling beschreibt Indoor-Radfahren mit Musik und Kursleiter. Das Training kann so unabhängig von Wetter und Jahreszeit durchgeführt werden. Die verschiedenen Techniken und Intensitäten beim Cycling sorgen für viel Abwechslung und einen enormen Kalorienverbrauch...

Bikini-Figur wir kommen!

Author: Philip HegelOn: Mrz 12Categories: Allgemein

Bikini-Figur wir kommen!

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Der Winter ist nun entgültig vorbei und wir alle träumen schon von unserem nächsten Strandurlaub und der Bikini-Figur.

Waschbrettbauch – Wie muss ich mich ernähren?

Author: Team Studio21On: Mrz 07Categories: Aktuell, Blog

Waschbrettbauch – Wie muss ich mich ernähren?

Aktuell, Blog

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Im letzten Blog hast du schon viele Infos zum Thema Waschbrettbauch gehört. Aber jetzt kommt wie versprochen der zweite Teil insbesondere zum Thema Ernährung! Unser Blog hat wie immer alles Interessante kurz und knackig für euch parat! 🙂

Sixpack – Wie werde ich fit für den Sommer?

Author: Team Studio21On: Mrz 06Categories: Aktuell, Blog

Der Sixpack oder Oldschool, der Waschbrettbauch, ist die Bezeichnung für einen muskulösen und definierten Bauch. Für die meisten Männer gilt der Sixpack als die ultimative Bereicherung der Strandfigur. Aber wie kann ich das erreichen? Unser Blog klärt...

1500 Kalorien

Author: Philip HegelOn: Mrz 04Categories: Allgemein

1500 Kalorien

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1500 Kalorien vs 1500 Kalorien – im heutigen Blog vergleichen wir verschiedene Nahrungsmittel miteinander…

Fit durch die Grippezeit

Author: Philip HegelOn: Mrz 03Categories: Allgemein

Fit durch die Grippezeit

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Die Wintermonate sind standesgemäß leider auch die Erkältungs- und Grippezeit.

Hoch die Hände, Wochenende!

Author: Philip HegelOn: Mrz 01Categories: Allgemein

Hoch die Hände, Wochenende!

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Das Wochenende naht und somit die Frage, was unternehmen wir denn Schönes…

Quinoa-Salat mit Mango

Author: Philip HegelOn: Feb 28Categories: Allgemein

Quinoa-Salat mit Mango

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Hallo liebe Leser, im heutigen Blog zeigen wir euch wieder ein neues Quinoa-Rezept von Fitness Model Oxana.

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