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weiche Kampfkunst in Nürnberg

Wir freuen uns, einen neuen Kampfkunst-Partner im Studio21 präsentieren zu dürfen. Christian ist Physiotherapeut und bietet allen Interessierten im Studio21 ab sofort optional weiche Kampfkunst an.

Immer Montag, Mittwoch und Freitag ab 20.15 Uhr steht euch Christian mit seiner Gruppe zur Verfügung. Bei Interesse einfach direkt bei ihm melden:

 

Kampfkunst

Aufgrund seiner Prinzipien und Körperarbeitsmethoden zählt das System zu den weichen Kampfkünsten. Übende lernen, mit allen Kampfdistanzen umzugehen und sich sicher und auf realistische Weise selbst zu verteidigen. Das System basiert auf dem trationellen System der Familien Lo , Chu und Tang. Nan Kurn Wing Chun Kung Fu hat seinen Ursprung im Süd-Shaolin Kloster und vereinigt in einzigartiger Weise die drei Aspekte der traditionellen chinesischen Kampfkunst: Selbstverteidigung, Gesundheitspflege und Philosophie. Das Training findet hauptsächlich in freien Partnerübungen statt, wobei die persönliche Entwicklung, gegenseitiger Respekt und Unterstützungswille in einer angstfreien und freundlichen Atmoshäre die Grundlage für einen erfolgreichen Lernweg bilden. Es werden verschiedene Distanzen unterrichtet: Waffendistanz, weite Schlag- und Trittdistanz, Nahkampfdistanz und Wurfdistanz. Durch regelmäßiges Üben von Nan Kuen Wing Chun kann jeder Mensch sein Potential zur Selbstverteidigung optimal umsetzen und weiter ausbauen.

Energien

Im System gibt es sieben subjektive und sieben objektive Prinzipien. Die subjektiven Energien beziehen sich auf den Menschen, seine Haltung, seine Motivation und seine Ziele. Ergänzend hierzu beschreiben die objektiven Energien, wie Kräfte und Energien in Bewegung aufeinander wirken und sich zueinander verhalten. Die Schüler lernen, diese Energien in Konfliktsituationen umzusetzen und sich somit spontan, angemessen und sicher zu verhalten und sich selbst zu verteidigen. Über die Energien hinaus gibt es die 18 Brückenkonzepte, durch die der Schüler lernt, im Nahkampf eine „Brücke“ (Kiu) zu seinem Gegener zu finden oder aufzubauen, um ihn an seiner jeweils schwächsten Stelle zu bedrängen und aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Körperarbeit und Gesundheit

Die Körperarbeit des Nan Kuen Wing Chun basiert auf den Konzepten der traditionellen chinesischen Medizin und des Qi Gongs. Der Übende lernt seinen gesamten Körper als Einheit zu bewegen und Kraft aus seiner Mitte zu schöpfen. Hierbei spielt die Verbesserung der Körperstruktur und das Zusammenspiel von Hüfte und Brustbein, unterem und mittlerem Energiezentrum, eine wesentliche Rolle. Alle Übungen und Bewegungen werden so trainiert, dass sie eine optimale Kraftentwicklung und Effektivität erlauben und gleichzeitig der Gesundheit zuträglich sind. Es treten keine Verschleisserscheinungen oder erhöhte Verletzungsrisiken auf.

Philosophie der Kampfkunst

Das System ist sehr stark durch die Denkweisen des Buddhismus geprägt. Aspekte dieser Philosophie werden direkt auf die Kampfsituation übertragen und angewand.
Beispiele:

„Alles ist miteinander verbunden. Trennung ist Illusion. Nichts existiert nur aus sich heraus, sondern alles entsteht in und durch Beziehung zu etwas anderem“

Der Übende verbindet sich mit der Kraft und der Energie des Angriffs, um diese nutzen zu können. Es wird versucht Kontakt zum Gegner herzustellen und eine Brücke aufzubauen. Entlang dieser wird dann die eigene Kraft in das Zentrum des Gegenübers geschickt. Es gibt keine Blockbewegungen, die eine Trennung darstellen würden, sondern lediglich aufnehmende Aktionen.
„Alles ist in einem beständigen Wandel. Energien (und Dinge) entstehen, spielen / blühen und vergehen wieder“
Sowohl die Partnerübungen, als auch der Kampf selbst, sind ein ständiger Fluss von einer in die nächste Bewegung. Wer an einer Technik, Absicht oder vorgefassten Idee festhält, ist nicht mehr im Stande mit dem angemessen umzugehen, was im Moment ist. Der / Die Übende versucht, in einem Zustand der zentrierten Offenheit diesem natürlichen Vorwärtsfluss zu folgen

Interesse an einem Probetraining? Dann vereinbare schnell einen Beratungstermin!

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