Musterschülerinnen im Gym

Heute erzählen wir euch eine weitere Erfolgsstory aus dem aktuellen 5-Wochen-Programm von Oxis Musterschülerinnen im Gym.

Musterschülerinnen im Gym

Mitten in der verlockenden Weihnachtszeit mit allerlei Naschereien und Weihnachtsfeiern fand in diesem Jahr unser 5-Wochen-Abnehm-Programm statt. Viele Teilnehmerinnen verloren am Ende den Kampf gegen die kalorienreiche Versuchung.

Musterschülerinnen im Gym, Studio21, Fitnessstudio, Nürnberg
Erika und Melissa sind beste Freundinnen.

Oxis Musterschülerinnen im Gym

Nicht so Erika (24) und Melissa (22).

Beide sind BFF und 24/7 und Oxis absolute Musterschülerinnen im Gym. Sie hielten sich strikt an die wöchentlichen Essenspläne. Beide kamen fast täglich ins Training im Studio21. Als Belohnung gehen sie mit einer Top-Figur in die Weihnachtstage:

Rudergerät, Studio21, Nürnberg, Fitness
Erika rudert gerne zum Aufwärmen.

Erikas Ergebnisse nach dem 5-Wochen-Programm:

  • – 4,5 Kilo Gewicht
  • – 4,8 % Körperfett
  • + 1,0 % Muskelmasse
  • – 8 cm Po-Umfang
  • – 5 cm Bauch-Umfang
Figurzirkel, Studio21, Fitnessstudio, Nürnberg
Melissa nutzt den Figurzirkel zum Aufwärmen und schwitzen

Melissas Werte:

  • – 3,8 Kilo Gewicht
  • – 4,0 % Körperfett
  • + 1,9 % Muskelmasse
  • – 4 cm Po-Umfang
  • – 6 cm Bauch-Umfang
Musterschülerinnen im Gym
Die beiden Freundinnen im Studio21 Figurzirkel

Die Ergebnisse kann man gar nicht gut genug bewerten! Beide Mädels haben eh schon eine sportliche und schlanke Figur.  Trotzdem konnten sie ihren Körper im 5-Wochen-Programm optimieren.

Unser Konzept funktioniert und ist erfolgreich. Für alle!

Für stark Übergewichtige und für bereits trainierte SportlerInnen.

Die Mädels trainieren bis zu 5x pro Woche und gehen besonders gerne ins Bodystyling und BOOTCAMP.

Zur Belohung bekamen Erika und Melissa einen leckeren Eiweiß-Beutel.

Update

Mittlerweile standen die beiden Mädels bei unserem Fotoshooting für die neuen Homepage-Bilder als Werbegesichter vor unserer Kamera! Melissa geht fleißig ins CrossX und nimmt in Kürze an einem Studio21-Marathon teil. Natürlich mit ihrer Freundin und Trainingspartnerin gemeinsam. Zusammen sporteln und schwitzen macht doppelt Spaß! Ihr könnt euch gegenseitig aufraffen und motivieren.

Fazit

Solltest du gerade wieder mal an dir und deiner Figur zweifeln, nehme diese Story als Vorbild. Abnehmen und straffen funktioniert. Halte dich einfach an die Ernährungspläne deines Fitnesstrainers. Er hat die Ahnung und du die passende Figur 🙂 Suche keine Abkürzungen. Verändere nicht den Trainingsplan. Starten und Durchziehen. Erika und Melissa haben es vorgemacht und du machst es einfach nach. Suche dir einen guten Coach und lass dich führen. Gemeinsam erreichst du dein Ziel. Es ist viel einfacher mit Hilfe eines Experten.