bayerische Meisterin trainiert mit Oxi
In unserem heutigen Blog berichten wir euch über eine bayerische Meisterin, unser Mitglied Helen.
Bayerische Meisterin aus dem Studio21
Helen ist schon seit über 5 Jahren Mitglied im Studio21 und verfolgt begeistert unsere Entwicklung. Sie trainiert regelmäßig im Cardio- und Fitnessbereich. Besonders begeistert ist sie von unseren Oxi-Kursen und den 5-Wochen-Abnehm-Programmen. Daran nimmt sie immer mit großen Erfolgen teil und ihre Frühlingsrollen sind so lecker. Auch Cycling macht ihr viel Spaß!
Bayerische Meisterin liebt unsere Kurse
Helen ist Bayernliga-Spielerin einer ganz besonders ausgefallenen Sportart: Petanque!
Petanque ist ein dem Boule-Spiel zugeordneter Präzisionssport. Dabei versuchen zwei Mannschaften, eine bestimmte Anzahl von Kugeln so nahe wie möglich an eine vorher ausgeworfene Zielkugel zu werfen.
Dabei ist Helen so erfolgreich, dass sie 2015 das Bayern-Frauen-Turnier in Stein gewann und bayerische Meisterin wurde!
Wir sind stolz auf sie!
Und auch für das kommende Fett-weg-Wochenende hat sich Helen schon angemeldet 🙂 Sie möchte vor den Weihnachtstagen noch ein paar Pfunde loswerden.
Fitnessstudio unterstützt andere Sportarten
Viele unserer Mitglieder gehen nicht nur ins Fitnessstudio, sondern sind auch außerhalb sportlich aktiv. Roland ist wie viele andere jungen Männer Hobby-Fußballer und reitet. Thomas Ziemer ist ehemaliger Nürnberger Fußball-Profi und spielt 2x pro Woche Tennis. Für sie alle ist unser Studio21 ein guter Ausgleich, um gezielt mit Krafttraining schwächere Muskeln auszugleichen. Denn jede Sportart hat etwas gemeinsam, nämlich die einseitige Belastung! Ein Fußballer hat vor allem trainierte Beine und einen verkürzten Hüftbeugemuskel. Dieser muss im Fitnessstudio gedehnt und gegen trainiert werden. Ein Reiter hat oftmals Rückenschmerzen aufgrund der gebückten Haltung auf dem Pferd. Um diesen vorzubeugen, sollte er an unseren Rückengeräten trainierten, wie zum Beispiel am Latzug.
Als Tänzerin muss Sandra ebenfalls im Fitnessstudio ihre Kraft und Ausdauer trainieren. Marishka Model tanz Ballett und benötigt dafür ebenfalls viel Kraft und Ausdauer. Sie trainiert bis zu 6x pro Woche im Kraftraum in ihrer Heimat. Ebenso die Artisten von Palazzo stählten täglich ihre Muskeln im Studio21 während ihres Showprogramms in Nürnberg.